Om man ska ta sig över ett tvåvåningshus bara med hjälp av en stav, så krävs det teknik, styrka och snabbhet. Men också att stavarna inte försvunnit med bagaget på flyget. Vad man gör om det händer vet Alhaji Jeng.
Att stöta iväg en järnkula över 20 meter är inget för den med svaga armar. Men det krävs teknik och där finns två varianter. Magnus Lohse, en av Sveriges bästa genom tiderna, förklarar för Christian Olsson hur det går till.
Utan en bit tejp klarar sig ingen höjdhoppare. Christian Olsson och Emma Green-Tregaro förklarar varför tejpbitens placering är skillnaden mellan ett lyckat och ett misslyckat hopp.
Den som ska tävla i flera grenar måste ha mycket på fötterna. Christian Olsson och mångkamperskan Mari Klaup visar vad hon alltid har i bagaget inför en tävling.
Ebba Jungmark inför inomhus-EM i Göteborg.
Vår färska juniorvärldsrekordhållerska i stavhopp, Angelica Bengtsson berättar om din uppladdning inför inomhus-EM i Paris. Musiken på denna tjänst är publicerad med tillstånd av Stim/NTB.
Bädda in